◆アミノ酸系シャンプーのススメ
シャンプーには種類があります→『石鹸系』『アミノ酸系』『石油系』この3種類があるのですが、それぞれメリット・デメリットがあります。
石鹸系
自然派の代表ともいえる環境にやさしいもので、頭皮にも優しく比較的安価。しかし、洗浄力が強く洗髪後のパサつきも気になる。
アミノ酸系
優しい洗浄力で低刺激でもあり頭皮への負担も小さい。しかし、値段が高く石油系成分が含まれることもある。
石油系
泡立ちが良く爽快感が得られ、安価。しかし、界面活性剤など添加物も多く含まれるため肌の弱い方などは注意が必要。
＞＞＞これらを考慮すると、アミノ酸系シャンプーが抜け毛予防としては適してるのではないかと考えます。
◆抜け毛の種類
抜け毛には２種類あります
『自然脱毛』と『異常脱毛』
誰しも1日に５０本～１００本は自然脱毛として抜けているのです。これは毛周期によるもので、いわゆる髪の寿命ですね。問題のない脱毛です。
もう一方の異常脱毛は、文字通り “ 異常 ” です。洗浄力の強いシャンプーを使っているか、シャンプーのすすぎが不足しているのかもしれません。どちらも毛穴の詰まりや頭皮の炎症に繋がりますので注意が必要です。
◆まとめ
抜け毛にはシャンプーの成分などが影響することがわかりました。抜け毛予防としてまず、シャンプーの見直しをお勧めします。
シャンプーには種類があり繊細な頭皮の方はアミノ酸系シャンプーを選び、洗髪時には頭皮を優しくマッサージするように心がけよう！異常脱毛かと思われる場合は専門医に相談されることもご検討ください。
